Для жизниИсточник изучен
Сформировать новую привычку
Упростить желаемое действие, привязать его к устойчивому сигналу и заранее обработать срывы.
Что передать AI
Желаемая привычка, текущий распорядок, препятствия и доступная минимальная версия действия.
Что получите
План запуска, сигналы, среда и правило возвращения после пропуска.
Кому пригодится
Людям, которые хотят регулярно выполнять небольшое полезное действие.
Требования и ограничения
Для состояний, связанных со здоровьем, требуется помощь профильного специалиста.
Автор и источник
Оригинальное название: habit-builder
Автор или репозиторий: SkillMedev/skills
Лицензия: MIT
Открыть первоисточник ↗